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PRESENTACIÓN PROGRAMA: https://view.genial.ly/
CARTEL de Desayunos saludables
RETO NUTRICIÓN
A partir de Octubre y una vez a la semana, tendrás que traer para tu almuerzo una o varias piezas de fruta. Tendrás que enseñársela a tu profesor en la clase que tendrás con él antes del recreo:
RETOS
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OCTUBRE
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RETO 1 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 1 al 30 de Octubre |
Reto Inicial 15x30 |
Acumular 15 Km en 30 días, en una o varias sesiones, dentro
del plazo establecido. Utilizar aplicación. |
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NOVIEMBRE
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RETO 2 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 1 al 30 de Noviembre |
Reto “Apadrina un sedentario” |
En el plazo establecido tendrás que realizar tres rutas de
una distancia no inferior a 6 km. acompañado de un familiar o amigo. Utiliza
aplicación. |
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DICIEMBRE
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RETO 3 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 1 al 20 de Diciembre |
10 saltos de combas |
Realizar de forma individual 10 saltos de combas
diferentes. Repetir cada salto 8 veces. Grabar vídeo. Enviar por correo o
Classroom. |
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RETO DE
NAVIDAD 4 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 23 de
Diciembre al 30 de Enero |
Reto mixto
(andar y bicicleta) |
Para conseguir
este reto, durante el periodo de vacaciones, debes realizar las dos partes
siguientes: a) En una única sesión o en varias sesiones, debes acumular un
total de 20 Km. andando b) Debes realizar
dos sesiones de bicicleta en las que acumules, al menos, 20 km. en cada una
de ellas (total: 40 Km.). Utilizar
aplicación. |
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FEBRERO |
RETO 5 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 1 al 28 de Febrero |
Reto de la constancia. 5x6 |
En este reto habrá que acumular un total de 5 sesiones seguidas en las que se recorra una
distancia no inferior a 6 Km en cada una de ellas. Si se deja un día de
descanso, habrá que empezar de nuevo hasta completar los cinco días seguidos.
Utilizar aplicación. |
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MARZO |
RETO 6 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 1 al 30 |
Ruta de los monumentos de Santomera |
De forma individual y dentro del plazo señalado, tendrás
que realizar una ruta por la localidad, no inferior a 10 Km., en la que
tendrás que fotografiar los monumentos, edificios públicos, plazas, etc. más
importantesde Santomera. Utilizar aplicación. |
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ABRIL |
RETO 7 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 1 al 30 de Abril |
Reto interclases |
El reto consistirá en RETAR
a otras clases de mi mismo nivel para ver qué grupo acumula más
kilómetros durante el mes de abril (vacaciones de Semana Santa). También
participaran los profesores y padres. Utilizar aplicación. |
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MAYO |
RETO 8 |
DESCRIPCIÓN |
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Del 1 al 30 de Mayo |
Rayuela Africana |
En grupos de 3, 4 o 5 miembros, deberéis elaborar una
coreografía sobre la rayuela africana de una duración no inferior a un
minuto. Grabar vídeo. |
Como ya sabes, utiliza la app de Wikiloc (u otra similar), graba tu ruta, haz varias fotos donde aparezcas tu o tu familiar (si es él quien la hace) y envía al correo. También tendrá su recompensa y servirá para nuestras clases.
ÁNIMO!! A POR LOS 10.000 PASOS DIARIOS !!!
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