TAREAS

                                                                        TAREAS

NOTAS IMPORTANTES.

-Todas las páginas deben llevar el nombre y apellidos del alumno

-Debes escanear o fotografiar cada una de las páginas y mandarlas a través de tu correo de murciaeduca al correo que ya conoces franciscojose.ruiz4@murciaeduca.es

-Cuando envíes un correo, en el apartado ASUNTO, debes poner tu nombre y curso, también el número de tarea: Ejemplo:  Francis Ruiz, 2º B  Tarea 2  Noviembre

-Presta mucha atención a las fechas de entrega.

-Ante cualquier duda consulta a tu profesor.

                                              2º ESO                                                                

OCTUBRE

TAREA 1  Descarga el  Cuadernillo de actividades.  de la Unidad 1 Calentamiento General  y                                  complétalo ayudándote de los apuntes.

                 Último día de entrega: Viernes 11 Octubre. TAREA OBLIGATORIA

TAREA 2  Descarga la  Ficha Calentamiento  de la Unidad 1 Calentamiento General  y                                  complétala; solamente debes hacer la parte correspondiente al calentamiento general; el calentamiento específico NO.

                 Último día de entrega: Viernes 25 Octubre. TAREA OBLIGATORIA

NOVIEMBRE

TAREA 1  Descarga el  Atlas y Ficha de músculos. del tema de Flexibilidad de la Unidad 2 Trabajo                         globalizado de las capacidades físicas. Debes copiar en un folio el dibujo  indicando todos                       los músculos que conoces (deben estar todos los de la ficha se estiramientos que trabajamos                   en clase).

                  Último día de entrega viernes 1 Noviembre   TAREA OPCIONAL

TAREA 2  Descarga el  Cuadernillo Actividades  de la Unidad 2 La Resistencia  y                                                      complétalo (del ejercicio 1 al 19) ayudándote de los apuntes. 

                  Último día de entrega: Viernes 8 Noviembre. TAREA OBLIGATORIA

TAREA 3  Descarga el  Cuadernillo Actividades de la Unidad 2 La Flexibilidad  y                                                      complétalo (Ejercicios 2, 3, 5, 6, 7, 10, 12, 13, 14, 15, 16) ayudándote de los apuntes.

                  Último día de entrega: Viernes 22 Noviembre. TAREA OBLIGATORIA

DICIEMBRE

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala.  

                  Último día de entrega: Viernes 6  Diciembre. TAREA OBLIGATORIA

ENERO

TAREA 1  Realiza una tabla  resumen   de los siguientes Juegos /Deportes tradicionales de la Región                        de   Murcia: Bolos Huertanos y Petanca.  Busca la información en internet o ayúdate de los apuntes que hay en el Blog. Debe haber una tabla - resumen para cada Juego; y en ella debe aparecer: Nombre del Deporte, Material necesario para jugar, Instalaciones, Reglas básicas.    Extensión máxima: 2 páginas

                 Último día de entrega: Viernes 24 ENERO. TAREA OBLIGATORIA.

FEBRERO

TAREA 1 Descarga el Cuadernillo de actividades   de la Unidad 7 Iniciación a la Orientación  y                                          complétalo ayudándote de los apuntes que hay en dicha unidad. (Apartado A: todos los ejercicios. Apartado B: Ejercicios del 1 al 16 y del 19 al 24.Apartado C: Nada. Apartado D: Ejercicios 1 y 2)

                 Último día de entrega: Viernes 7  FEBRERO. TAREA OBLIGATORIA

MARZO

TAREA 1  En un folio debes dibujar una brújula (como la que hay en los apuntes), indicando cada una                     de sus partes. 

                 Último día de entrega: Sábado 1 MARZO.  TAREA OBLIGATORIA

TAREA 2  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala.  

                  Último día de entrega: Sábado 1  Marzo. TAREA OBLIGATORIA

ABRIL

 TAREA 1   Haz una tabla resumen de todos los juegos alternativos que has trabajado en clase; en la tabla debes incluir: instalaciones, materiales, jugadores, reglas básicas, puntuación de cada uno de los juegos.

                 Último día de entrega: Viernes 23 de MAYO (retrasamos la fecha de entrega).

                                                            TAREA Obligatoria

MAYO

 TAREA 1  Elabora una tabla resumen con las principales lesiones y su tratamiento. En los apuntes tienes un Power point con toda la información.

                 Último día de entrega: Viernes 2 MAYO       TAREA OBLIGATORIA.

TAREA 2  Descarga el  Cuadernillo de Actividades.  de la Unidad  Voleibol  y                                                         complétalo ayudándote de los apuntes que hay en dicha unidad.

                 Último día de entrega: Viernes 30 MAYO. TAREA OBLIGATORIA

JUNIO

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala.  

                  Último día de entrega: Viernes 6 Junio. TAREA OBLIGATORIA

                                                                       3º  ESO                                                                      

 OCTUBRE

Tarea 1:  Completa el Cuadernillo de actividades.   de la UD 1 "Calentamiento Específico". Solamente ejercicios del 1 al 14

                        Último día de entrega:  Viernes 11 Octubre. TAREA OPCIONAL

Tarea 2:  En una sola página, elabora un CALENTAMIENTO, tanto GENERAL como ESPECÍFICO del deporte que tu prefieras. Indica fases, tiempos, ejercicios, etc.  

                    Último día de entrega:  Viernes 18 Octubre. TAREA OBLIGATORIA

NOVIEMBRE

Tarea 1:   En la Unidad Didáctica 2: Desarrollo de la Condición Física tienes los cuatro temas de las Capacidades Físicas Básicas (Resistencia, Flexibilidad, Fuerza y Velocidad). Con una extensión de dos páginas, debes hacer un breve resumen del tema de Resistencia, donde aparezcan los siguientes puntos: Definición, Tipos, Sistemas orgánicos en los que se apoyan y Métodos para trabajar esa capacidad. Cuida la presentación!!

                    Último día de entrega: viernes 1 Noviembre. TAREA OBLIGATORIA

Tarea 2:   En la Unidad Didáctica 2: Desarrollo de la Condición Física tienes los cuatro temas de las Capacidades Físicas Básicas (Resistencia, Flexibilidad, Fuerza y Velocidad). Con una extensión de dos páginas, debes hacer un breve resumen del tema de Flexibilidad, donde aparezcan los siguientes puntos: Definición, Tipos, Sistemas orgánicos en los que se apoyan y Métodos para trabajar esa capacidad. Cuida la presentación!!

                    Último día de entrega: viernes 22 Noviembre. TAREA OBLIGATORIA

DICIEMBRE

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala.  

                  Último día de entrega: Viernes 6 Diciembre. TAREA OBLIGATORIA

ENERO

TAREA 1  Descarga el  Cuadernillo de Actividades.  de la Unidad  Voleibol  y                                                         complétalo ayudándote de los apuntes que hay en dicha unidad.

                 Último día de entrega: Viernes 26 Enero. TAREA OBLIGATORIA

TAREA 2  En un folio debes dibujar una brújula (como la que hay en los apuntes), indicando cada una                     de sus partes. 

                 Último día de entrega: Viernes 24 Enero  TAREA OBLIGATORIA

FEBRERO

TAREA 1  Descarga el Cuadernillo de actividades   de la Unidad 4 Iniciación a la Orientación  y                                          complétalo ayudándote de los apuntes que hay en dicha unidad.

Apartado A: todos los ejercicios

Apartado B: Ejercicios del 1 al 15

Apartado C: Ejercicios del 1 al 9

Apartado D: Ejercicios del 1 al 4

                 Último día de entrega: Viernes 7 Febrero. TAREA OBLIGATORIA

MARZO

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala.  

                  Último día de entrega: Sábado 1 Marzo. TAREA OBLIGATORIA

 ABRIL

TAREA 1  Descarga el  Cuadernillo de actividades Bádminton de la Unidad  Deportes de palas y      raqueta  y  complétalo ayudándote de los apuntes que hay en dicha unidad.

                 Último día de entrega: Viernes 18 Abril. TAREA OBLIGATORIA

MAYO

TAREA 1  Tarea sobre Nutrición

Por parejas, debéis elaborar un Power point o exposición similar con el título "Nutrición: aspectos básicos". El número de diapositivas es libre, pero el trabajo debe incluir: título, índice, bibliografía, texto, fotografías, opinión de los autores/as, etc. 

                Último día de entrega: Viernes 16 de Mayo. TAREA OBLIGATORIA 

                                                                               

JUNIO

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala. Recuerda que la tabla de los datos y la diana debe incluir las tres evaluaciones. 

                  Último día de entrega:  Domingo 6 Junio. TAREA OBLIGATORIA

                                                             1º  BACHILLERATO                                                                    

 OCTUBRE

Tarea 1:   Elabora un calentamiento General y Específico del deporte que tu prefieras. Indica partes, tiempos, ejercicios, etc. Incluye fotos o dibujos. Extensión libre. Cuida la presentación y estética.

                        Último día de entrega:  Viernes 18 Octubre. TAREA OBLIGATORIA.

DICIEMBRE

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala.  

                  Último día de entrega: Viernes 8 Diciembre. TAREA OBLIGATORIA

ENERO

TAREA 1  

 TRABAJO ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

El trabajo debe abarcar un periodo de acondicionamiento físico de 6 meses, distribuidos como tu creas conveniente.
Debes tener presentes todos los contenidos teóricos trabajados en el primer trimestre: periodización, metodología, etc.
Puedes utilizar los modelos de tablas que hemos visto o elaborar unas tablas diferentes.
Hay dos fechas de entrega: 19 de enero y 23 de febrero. Tras la primera entrega se hará una corrección y se devolverán los trabajos para su modificación. La primera corrección supone el 70% de la calificación total del trabajo. La segunda corrección supone el 30%.

El trabajo debe incluir:
Título
Índice
Bibliografía
Resultado test condición física. 
Objetivo principal del trabajo.
Periodización de 6 meses.

Desarrollo de 1 mesociclo.
Desarrollo del Macrociclo, mesociclos, microciclos y sesiones completas.
Tablas, dibujos, fotos, láminas, etc.
Apartado de observaciones en cada una de las sesiones.
Fichas de criterios de calificación. AQUÍ.

FEBRERO

MARZO

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala.  

                  Último día de entrega: Viernes 8 Marzo. TAREA OBLIGATORIA

 TAREA 2  Descarga el Cuadernillo de Actividades.    Voleibol de la Unidad  Voleibol  y  complétalo ayudándote de los apuntes que hay en dicha unidad.

                 Último día de entrega: Viernes 28 MARZO. TAREA OBLIGATORIA

MAYO

Tarea 2:   En grupos de tres, elabora un breve vídeo donde expliques y ejecutes el REMATE en Voleibol. Cada miembro del grupo debe explicar y ejecutar su remate; los otros compañeros graban la ejecución y ayudan a ejecutarlo. Súbelo a tu drive y comparte enlace con tu profesor.

                    Último día de entrega: viernes 30 Mayo. TAREA OBLIGATORIA

                                                                               

TAREA 2  Tarea sobre Primeros auxilios

De forma individual, debes elaborar un vídeo donde tu seas el protagonista con el título "RCP" . En él deberás  explicar y realizar una RCP. Duración del video: entre 1 y 2 minutos.

                Último día de entrega: Viernes 30 de Mayo. TAREA OBLIGATORIA 

JUNIO

TAREA 1  Descarga la Gráfica de test de condición física, completa con los datos de tus test y envíala. Recuerda que la tabla de los datos y la diana debe incluir las tres evaluaciones. 

                  Último día de entrega:  Viernes 6  Junio. TAREA OBLIGATORIA